Explícanos un poco más de vuestra visión, de lo que os llevó a crear Experiencia Wellness…

Experiencia Wellness pretende ocupar un lugar importante en el Bienestar de la sociedad, ofertando actividades, retiros de varios días y formaciones. 

Nuestra visión es generar un hito en la vida de cada usuario/a que disfrute de nuestros servicios Wellness (de bienestar).

Crear experiencias que generen un antes y un después en el desarrollo de las personas. Más allá de la realidad vivencial de cada persona, la transformación se produce cuando se logra cambiar la manera de ver la vida. 

Nuestra misión es generar bienestar integral en las personas, que abarque la dimensión física, mental y emocional.

Para ello, conecta a las personas con el entorno natural (bosques y aguas termales), facilita estados de introspección, para abandonar las cargas y conducir procesos de superación personal.

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¿Crees que es importante que existan actividades y terapias en torno a las aguas: balnearios, spas, talaso, etc.? ¿Por qué?

Antes del COVID-19, el turismo de bienestar y salud ya venía creciendo de manera exponencial en todo el mundo, motivado por una general mayor preocupación física, mental y medioambiental a causa de las dinámicas y de una sociedad con una rutina frenética continua. 

El parón obligado que supuso la pandemia, hizo también reflexionar sobre la importancia de la salud y del bienestar, tanto físico como emocional.

Esto propicia que el mercado del turismo de bienestar y salud se recupere más rápido que otras tipologías turísticas, consiguiendo un mayor protagonismo.

Es también evidente que vivimos tiempos de cambio, al que se debe adaptar el sector para responder a las necesidades inmediatas creando nuevas oportunidades de negocio.

Como parte del turismo de salud, el turismo de bienestar tiene como objetivo la mejora del equilibrio físico y psíquico.

No se trata de un tratamiento al que se acude por mala salud, sino que (a menudo) busca conocer y adoptar hábitos saludables, que pueden llegar a cambiar la calidad de vida.

Estos dos conceptos —turismo de salud y turismo de bienestar— suelen separarse, por ser considerados incompatibles.

Además, parece que exista una caza de brujas contra las terapias erróneamente conocidas como “alternativas”.

Dentro de los servicios del bienestar, existen amplias posibilidades que no son en absoluto alternativas a las terapias de salud, sino complementarias a las mismas, especialmente a la hora de la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud y hábitos saludables.

La creación de hábitos y rutinas saludables son una necesidad básica hoy día.

En este terreno, las técnicas orientales —en auge actualmente— son una respuesta.

No hablamos sólo de aplicación en programas senior; en el presente las problemáticas como la ansiedad, el estrés, la tensión muscular, los dolores de cabeza, el insomnio, la depresión, etc. son cada vez más comunes en bajas franjas de edad.

Además, está claro que los centros termales han de adaptarse a las nuevas tendencias y, por tanto, renovar su clientela más allá de los programas de termalismo social, mediante nuevas actividades que acerquen a la gente más joven a los beneficios que les pueden aportar sus aguas.

Desde nuestra empresa Experiencia Wellness, ofrecemos servicios Wellness en forma de: Yoga Termal®, Relajación con Sonoterapia (cuencos de cuarzo, tibetanos, gongs, koshis, címbalo, tambor oceánico) y Retiros Wellness (con un amplio programa de actividades de varios días). 

Entre vuestras actividades, ¿cuál o cuáles se benefician más de las aguas termales? ¿Por qué?

El Yoga Termal® es nuestra actividad estrella. Además, como parte de esta actividad, realizamos técnicas de relajación con sonoterapia dentro del agua termal. 

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Tanto las personas que practican esta actividad de forma regular, como las que la practican de forma esporádica, obtienen beneficios en su calidad de vida a corto plazo. 

Nuestro público abarca un amplio rango de edad, tanto por el atractivo del yoga entre los más jóvenes, ya que está tan de moda, como por la sonoterapia, que es un placer para los sentidos.

Aunque cada vez haya más estudios realizados sobre los efectos en la salud de esta técnica, nuestro enfoque de trabajo es la prevención, área en la que somos especialistas, con una trayectoria de 28 años de experiencia.

Ya que impartimos Yoga en sala y Yoga en agua termal podemos evaluar las diferencias entre los 2 estilos.

En este punto hay que resaltar que el Yoga Termal® es una adaptación realizada después de haber adquirido formación en termalismo.

Aunque se desarrolle con un enfoque de promoción de la salud y hábitos saludables, requiere conocimientos sobre los diferentes centros termales, tipos de aguas, efectos, temperaturas, contraindicaciones, etc. para poder realizar un buen trabajo con seguridad.

El agua termal es terapéutica en sí misma, por lo que para trabajar con ella se ha de contar con una preparación específica.

Caben destacar 2 aspectos positivos para el Yoga Termal®:

• A los beneficios del yoga se le suman los beneficios del agua termal.
• Por el efecto de flotación y por la temperatura del agua caliente (sobre 36 grados), tanto los ejercicios de movilidad como los de relajación, son mucho más fáciles de realizar. Para personas con sobrepeso es una forma ideal de practicar yoga. 

Y un aspecto negativo:

• La dificultad a la hora de mantener las posturas inmóviles, requiere más concentración y equilibrio. Por otro lado, son 2 aspectos que se desarrollan con la práctica.

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Cuéntanos un poco más sobre las actividades que hacéis en las termas de Ourense y balnearios de la zona.

En las termas de Ourense hemos realizado Yoga Termal®, aquí llamado Ioga Termal, desde 2016 a la actualidad.

En pre-pandemia hemos llegado a tener grupos de 70 personas.

En estos casos, las técnicas que se seleccionan destacan por su sencillez de ejecución y por no entrañar riesgos, ya que es muy difícil controlar a todas las personas a la vez.

Por nuestra forma de trabajar, en todo momento guiamos cada movimiento para que las posturas sean una consecuencia de toda la técnica, evitando tener que realizar correcciones o ajustes.

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Siempre ha sido un éxito el Ioga Termal, casi me atrevería a decir que forma ya parte, aunque sea un poquito, del atractivo turístico termal diferenciador de la ciudad.

Estamos también en el Balneario Caldas de Partovia, 2 días a la semana impartiendo 2 clases de 1 hora seguidas, por lo que tenemos 4 grupos, con personas que asisten 1 día a la semana y personas que asisten 2 días a la semana.

En el Balneario de Cortegada estamos llevando a cabo una sesión mensual de 2 horas, donde profundizamos un poco más en la relajación con sonoterapia. La actividad se realiza en fin de semana.